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2018.08.03

コラムを追加しました!『夏バテ気味の人には「夏野菜」がオススメ!旬の食べ物で身体の内側からケア』です。

読むエイジングケア「メトラッセコラム」にコラムを追加しました!

『夏バテ気味の人には「夏野菜」がオススメ!旬の食べ物で内側からケア』です。

暑い日が続くと、食欲が減少し身体がだるく感じるなど、夏バテの症状が出てくる方も多いのではないでしょうか。
夏バテ解消には、身体に必要な栄養素を取り入れてあげることが大切です。特に旬の野菜は栄養価が高く、その季節に身体が必要としている栄養素を豊富に含んでいます。
今回は、夏バテ気味の人にオススメの夏野菜をご紹介します。

簡単に手に入り、外食でも選びやすい食材ばかりなので、旬の食べ物で夏バテを吹き飛ばしましょう!

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