メトラッセコラム

2016.07.08

脇汗のにおい、なんとかしたい!脇汗がにおう原因と今日からできる対策

脇汗がにおう原因と対策

もう少しで梅雨が明けて、暑い夏がやってきます。
夏は長期の旅行や花火大会、海水浴やバーゲン、イベントやお祭りなど外に出掛ける機会もなにかと多いものです。
そんな楽しいお出掛けの時に、脇汗のにおいが気になってしまうと楽しくなくなりますよね。
脇汗のにおいは女子の天敵です。
しっかり対策をしておきましょう。
そこで今回は脇汗のにおいの原因と、ケア方法をご紹介します。

脇汗のにおいの原因

脇汗がにおう原因はいくつかありますが、大きく分けて「汗そのものがにおう」 場合と、「汗で雑菌が繁殖することでにおう」場合の2つに分かれます。この2つの原因によって対策は異なるため、まずはどちらのタイプなのか見極める必要があります。
・汗そのものがにおう場合
汗そのものがにおう場合は、皮膚にある汗腺(汗の出口)が大きく関わっています。
汗腺にはエクリン腺アポクリン腺の2種類がありますが、エクリン腺から出る汗はほぼ無臭です。
それに対して、アポクリン腺からは尿素やアンモニア、脂質が含まれている汗が出るので、脇汗のにおいの原因になります。
このにおいが強いと、「わきが」と呼ばれるような悪臭にもなるんです。
アポクリン腺は、脇と陰部などの特定の部分だけしかありません。
体の他の部分に比べ、脇汗のにおいが特に気になるのは、このアポクリン腺が多く存在しているからなんですね。

汗で雑菌が繁殖することでにおう場合

次に汗で雑菌が繁殖してにおう場合ですが、もともと皮膚にある「皮膚常在菌」という雑菌が原因といわれています。
皮膚常在菌が、脇汗に含まれているタンパク質や脂質などの成分を分解する時に、悪臭を発生させるのです。

気になる脇汗のケア法

次に、気になる脇汗のケア法についてご紹介しましょう。

・アポクリン腺から出る汗のケア方法

アポクリン腺から強いにおいがするのは、汗腺の機能低下が関係しているかも知れません。
汗腺の機能を高めるには、普段から汗をかくことでにおいを軽減させることができます。

半身浴をする

半身浴は毎日実践でき、体への負担も少ないので、手軽に汗をかきたい方におすすめです。
まずお湯の温度を熱めにして、10分から15分くらいお湯につかります。
その後、ぬるいと感じる36℃くらいの温度にし、体をリラックスさせて程度な汗をかきましょう。

適度な運動をする

適度な運動を続けることで、血行や代謝が良くなり、体内の老廃物を汗と一緒に出すことができます。
筋肉に大きな負荷をかける無酸素運動よりは、全身に適度な負荷がかかる有酸素運動のほうが、汗腺の機能アップには効果的ですよ。

・雑菌が原因の場合のケア方法

こまめに拭き取る

脇汗をかいたら放置せずに、ハンカチやタオルでこまめに拭き取ることがにおい対策になります。
かいた脇汗をそのままにしておくと、雑菌が繁殖してにおいの原因になってしまいます。
ハンカチやタオル以外でも、汗を拭き取るための専用の制汗シートもさまざまなタイプのものが販売されているので、手軽に汗を拭き取ることができます。
制汗シートは防臭効果があるものも多く、単純に脇汗を拭くよりも、においを効率的に抑えることができますよ。

薬用石けんで洗う

雑菌が繁殖しないように、肌を清潔に保つことも重要です。
お風呂に入ったら、薬用の石けんで体を洗うようにしましょう。
一般的な石けんやボディーソープとは違い、薬用の石けんは殺菌効果が期待できるので、肌にある雑菌を減らすことでにおいのケアにつながります。
ただし、石けんが肌に残ると肌荒れの原因になってしまうので、体を洗ったら念入りにお湯で洗い流しましょう。

まとめ

今回は、脇汗のにおいの原因とケア法についてご紹介しましたが、いかがだったでしょうか。
夏に脇汗をかくことはしかたありません。
でも、脇汗のにおいは、原因をよく知り対策を行うことで予防することができるんです。
今回ご紹介した方法は、彼氏や友人とお出掛けをした時に、脇汗のにおいを気にせず楽しみたい人は、ぜひとも実践していただきたい脇汗のケア法です。

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